کفش پیاده روی

۲ مطلب در بهمن ۱۳۹۷ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

نکات مهم برای خرید کفش پیاده‌روی(پارت پنجم)

۶. کفشی را انتخاب کنید که برای گودی پای شما مناسب باشد

کفش ریباک

برای آن که بهترین انتخاب را برای کفش ورزشی مناسب پیاده‌روی داشته باشید، لازم است ویژگی‌های پای خودتان را به خوبی بشناسید و بدانید نوع گودی پای شما به چه شکل است. حس حمایتی که کفی کفش می‌تواند در پا ایجاد کند، به یک ورزش مطلوب کمک کند.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • هانیه اکبرپور
  • ۰
  • ۰

۵. نقطه انعطاف‌پذیری را چک کنید

راهنمای خرید کفش پیاده روی

پیش از این که کفش ورزشی را بپوشید نقطه انعطاف پذیری آن را چک کنید. برای این کار می‌توانید پاشنه کفش را در دستتان بگیرید و پنجه آن را روی زمین فشار دهید. کفش باید درست از همان جایی که پای شما انعطاف‌پذیری دارد، خم شود.

نقطه انعطاف‌پذیری نامناسب باعث ایجاد درد در ناحیه گودی کف پا و التهاب پلانتار می‌شود. درحالی‌که انعطاف‌پذیری کم کفش ورزشی، کشیدگی تاندون آشیل و کف پا را به وجود می‌آورد.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجه کنید

  • هانیه اکبرپور