کفش مخصوص پیاده روی مردانه آلبرتینی مدل ایتالیا 1027

•  
•  
• جنس رویه کفش: الیاف مصنوعی

نقد و بررسی اجمالی Albertini Walking Shoes For Men

(کفش نهرین، شما هم میخواین؟) این شعار قدیمی این برند نام آشنای ایرانی بود. نهرین یکی از برند های قدیمی کفش در ایران است که امروزه آن را با نام آلبرتینی می شناسیم. کفش های برند آلبرتینی در طرح ها و مدل های متنوع، با کیفیت بالا برای تمام سنین و سلیقه ها مناسب است. این محصولات که شامل انواع مدل کفش زنانه و کفش مردانه می شوند، برای راحتی خرید اینترنتی شما در فروشگاه اینترنتی دیجی کالا قرار گرفته اند .مدل 1027 هم یکی از محصولات پرطرفدار کفش نهرین است که با برند آلبرتینی در ایران تولید شده است.

 

 

۱۱۹,۸۰۰

تومان

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

کفش راحتی مردانه ریباک مدل bd2677

 

کفش ورزشی مردانه

نقد و بررسی اجمالی

«ریباک» یکی از مشهورترین برندهایی است که در زمینه تولید و عرضه‌ی انواع پوشاک و وسایل ورزشی و اسپرت فعالیت دارد. این برند محصولاتش را با کیفیتی عالی و طرح‌های خاص و دوست‌داشتنی عرضه می‌کند. کفش راحتی مدل «bd1563» نیز از تولیدات «ریباک» است که به‌طور خاص برای آقایان طراحی شده است. همان‌طور که در تصاویر به چشم می‌خورد، زیره‌ی بادوام این محصول دارای برآمدگی‌هایی است که از لغزش فرد جلوگیری کرده و مقاومت زیره را دوچندان می‌کنند. البته باید بگوییم که زیره‌ی لاستیکی این محصول، لایه میانی از فوم EVA دارد تا فشارهای وارده از سطح زمین را کاهش داده و درنتیجه پیاده‌روی را برای فرد آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر کند. گفتنی است رویه‌ی زیبای کفش راحتی مردانه «ریباک» علاوه بر زیبایی، استحکام و دوام، قابلیت گردش هوا را دارد؛ درنتیجه در طول روز پاها بیش‌ازحد عرق نخواهند کرد.

 

۱,۲۵۰,۰۰۰

تومان

 

• جنس رویه کفش: جیر

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

 

 

کفش مخصوص دویدن مردانه آدیداس مدل Cosmic 2

 

 

کفش مخصوص دویدن مردانه آدیداس

۹۹۴,۰۰۰

تومان

مشخصات فنی Adidas Cosmic 2 Running Shoes For Men

مشخصات کلی محصول

• جنس
  پارچه مش
• کفی کفش
  قابلیت ارتجاعی
• زیره کفش
  مقاوم در برابر سایش , قابلیت ارتجاعی , کاهش فشار وارده
• ویژگی های تخصصی
  کاهش فشارهای وارده
• نحوه بسته شدن
  بند

ویژگی ها

• جزئیات
  کفش دویدن مردانه مدل 2 cosmic برند آدیداس بوده و توسط بند بسته می شود
•  
  رویه کفش از پارچه مش ساخته شده که موجب گردش هوا می شود
•  
  در لایه میانی کفش از cloudfoam استفاده شده که راحتی بیشتری را به همراه دارد
•  
  این مدل دارای فناوری OrthoLite® است که علاوه بر کاهش وزن کلی کفش از ایجاد باکتری و بوی نامطبوع درون کفش جلوگیری می کند
•  
  در زیره کفش از تکنولوژی Adiwear استفاده شده که دوام آن را افزایش می دهد
•  
  سه خط مشکی رنگ در کناره های کفش و لوگوی برند آدیداس روی زبانه آن قرار دارد
•  
  دارای قسمت محافظ پاشنه FITCOUNTER که علاوه بر ثبات پاها از پاها نیز محافظت می کنند
• جنس
  رویه و لایه داخلی از پارچه مش و زیره از لاستیک تهیه شده است

مشخصات

• کشور مبدا برند
  آلمان
• کد کالا
  Hi-Res Red S18-Core Black-Scarlet-CP8697

 

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

کفش مخصوص پیاده روی مردانه مل اند موژ مدل M2024-1

مشخصات فنی  کفش مخصوص پیاده روی مردانه مل اند موژ      Mel and Moj m2024-1 Sport Shoe For Men

مشخصات کلی محصول

• جنس
  مواد مصنوعی
• کفی کفش
  قابل تعویض
• زیره کفش
  کاهش فشار وارده
• ویژگی های تخصصی
  کاهش فشارهای وارده
• نحوه بسته شدن
  بند

ویژگی ها

• جزئیات
  - کفش مردانه مخصوص پیاده‌روی و دویدن مردانه
•  
  - بسیار سبک و راحت
•  
  - نحوه بسته شدن به وسیله بند
•  
  - کفی قابل جدا شدن
•  
  - رویه و زیره تهیه شده از EVA
•  
  - شستشو از طریق خشکشویی
•  
  - ارتفاع زیره: 3.5 سانتی‌متر

 

۲۴۸,۰۰۰

تومان

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

 

کفش مخصوص پیاده روی مردانه دل پا مدل آراز

 

کفش مخصوص پیاده روی مردانه دل پا مدل آراز 

• جنس: پارچه مش
• ویژگی های تخصصی: مقاوم در برابر سایش، قابلیت گردش هوا، کاهش فشارهای وارده
• نحوه بسته شدن: کش، یکسره

 

 

۸۹,۰۰۰

تومان

 

نقد و بررسی اجمالی Delpa Araz Walking Shoes For Men

کفش مخصوص پیاده روی مدل بهاره دلپا ، با طراحی منحصر فرد بسیار زیبا ، راحت و با دوام می باشد. و به دلیل طراحی خاصی که دارد شما می توانید با تمام لباس های خود ، اعم از اسپرت و کلاسیک به راحتی ست کنید. با وجود کش های استفاده شده در رویه کفش به راحتی قابل پوشیدن بوده و کاملا" فیت پا می باشد. و رویه توری شکل و پارچه ای آن از تعریق و بو گرفتن پا جلوگیری می کند.کفی اسفنجی و سه لایه کفش حس خوبی را در پیاده روی به شما می دهد.

 

مشخصات کلی محصول

• جنس
  پارچه مش
• کفی کفش
  قابلیت گردش هوا
• زیره کفش
  مقاوم در برابر سایش
• ویژگی های تخصصی
  مقاوم در برابر سایش , قابلیت گردش هوا , کاهش فشارهای وارده
• نحوه بسته شدن
  کش , یکسره

ویژگی ها

• جزئیات
  این کفش یکسره است.
•  
  دارای کش در طرفین زبانه برای سهولت در پوشیدن
•  
  رویه پارچه مش است.
•  
  مناسب برای استفاده اداری و روزمره و پیاده روی
• جنس
  زیره : پی یو
•  
  رویه : پارچه مش
•  
  کفی : اسفنجی ارتجاعی
• نگهداری
  قابل شستشو

مشخصات

• کشور تولید کننده
  ایران

 

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

 

کفش مخصوص پیاده روی مردانه آدیداس مدل گلکسی

 

نقد و بررسی اجمالی

Adidas Galaxy Men Running Shoes

«دویدن مادر همه‌ی ورزش‌هاست». جمله‌ای که شاید بارها و بارها شنیده باشید. انسان برای داشتن بدنی سالم و متناسب به ورزش کردن نیاز دارد. پیاده روی و دویدن بهترین و همگانی‌ترین ورزش برای همه‌ی مردم در تمامی سنین است که برای انجام آن نیاز به لوازم و تجهیزات و مکان خاصی نیست. تنها وسیله‌ای که برای انجام این ورزش لازم است کفش ورزشی مناسب است. کفشی که باید یکسری از خصوصیات را داشته باشد. کفش‌های مخصوص پیاده روی باید پاشنه‌های مناسب داشته باشند و از انعطاف‌پذبری خوبی برخوردار باشند. ضربه‌گیر بودن از دیگر ویژگی‌های یک کفش پیاده روی خوب است. همچنین برای دویدن کفشی مناسب است که علاوه بر داشتن ویژگی‌‌های گفته شده بسیار سبک باشد و حرکت انگشتان پا داخل کفش در هر جهت آزادانه انجام شود. کفش (M29371 Galaxy) از سری کفش‌‌های پیاده‌روی و دویدن آدیداس که با سایزهایی مخصوص آقایان ساخته شده است. آدیداس در ساخت این مدل تکنولوژی (+adiPRENE) را بکار برده که سبب واکنش نرم زیره به ضربه و شوک خواهد شد. همچنین لایه میانی زیره کفش از جنس (EVA) است. EVA کائوچو یا همان پلاستیک طبیعی بوده که توسط گوگرد تقویت شده است. به این عمل «ولکانیزه» می‌گویند. عمل ولکانیزه سبب افزایش دوام، استحکام و تقویت مقاومت کششی در عین انعطاف‌پذیری زیره کفش خواهد شد. تکنولوژی دیگری که در این کفش بکار رفته ADIWEAR است که به موجب آن لایه زیرین زیره کفش دارای استحکام بیشتری در مقابل سایش داشته و در عین حال انعطاف پذیری بالایی دارد. همچنین رویه‌ی کفش با بافت مشبک قابلیت جریان داشتن هوا را ایجاد کرده و از بالا رفتن بیش‌ازحد دما در کفش و همچنین بوگرفتن آن جلوگیری خواهد کرد. آدیداس شرکتی آلمانی است که در زمینه طراحی و تولید کفش‌های اسپرت، پوشاک و لوازم جانبی ورزشی فعالیت دارد. این شرکت در شهر هرتزوگن آوراخ (Herzogenaurach) ایالت باواریا توسط «آدولف داسلر» (Adolf Dassler) پایه‌ریزی شد. شرکت آدیداس از 18 آگوست 1949 میلادی تا امروز تولیدی پوشاک ورزشی ریباک (Reebok)، شرکت گلف (TaylorMade-Adidas)، شرکت تولیدی کفش (Rockport) و 9.1% از سهام باشگاه بایرن مونیخ را در اختیار دارد. پوشاک و کفش تولید آدیداس به‌طور معمول دارای سه خط موازی که به‌ترتیب اندازه مرتب شده‌اند و به‌عنوان نشان تجاری این شرکت در سطح بین‌المللی شناخته می‌شود.

 

 

نقد و بررسی تخصصی

معرفی برند آدیداسامروزه نام و علامت آدیداس برای همه شناخته‌شده است. ذهنیتی که برای اکثر کاربران ایجاد شده این است که وقتی به آدیداس فکر می‌کنند به صورت ناخودآگاه یاد ورزش می‌افتند. اما اینکه این علامت و نام چه مفهومی دارد و از کجا آمده برای اکثر ما سوال است. نام آدیداس امروزه نه فقط برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به ورزش، بلکه برای اشخاص دیگر به عنوان استاندارد کیفیت لباس و تجهیزات ورزشی شناخته می‌شود. در سال 1920 آدولف داسلر جوان بیست ساله آلمانی شروع به ساخت کفش‌های ورزشی کرد و سعی کرد که کفش‌های زیبا و با کیفیت را تولید کند. پس از استقبال خوب و شناخته شدن محصولات او، آدولف به فکر ثبت شرکت و پیدا کردن نامی برای محصولات خود افتاد. چون خانواده و دوستان او را آدی صدا می‌کردند او در کنار این اسم از سه حرف اول نام خانوادگی خود استفاده کرد، و نام آدیداس را برای شرکت و محصولات خود برگزید. او همچنین برای محصولات خود که در آن زمان فقط کفش‌های ورزشی بودند، لوگویی را طراحی کرد. شرکت آدیداس و لوگوی آن در سال 1948 به ثبت رسیدند. چندی بعد او به فکر گسترش شرکت خود افتاد و همچنین محصولات خود را فقط به ارایه کفش ورزشی احاطه نکرد. لبا‌س‌ها و گرمکن‌های ورزشی نیز به محصولات آدیداس اضافه شدند. سپس آدیداس تجهیزات ورزشی مانند توپ و راکت نیز تولید کرد. با گسترش محصولات آدیداس، آدولف داسلر علامت جدیدی برای شرکت و محصولات خود انتخاب کرد. این علامت از شکل کلی کفش گرفته شده بود. علامت جدید دارای سه نوار بوده که از کوتاه به بلند طراحی شده است. چون آدولف نام آدیداس را از کلمه اول نام کوچک و سه کلمه نام خانوادگی خود برگزیده بود، به وسیله انتخاب این اسم توانست نماد آدیداس را با ایده اسم و فامیلی خود طراحی کند. آدی داسلر سعی کرد که از طراحان باسلیقه و حرفه‌ای لباس استفاده کند. کیفیت و زیبایی همیشه شعار او و همکارانش بود.در سال 1972 آدی و همکارانش به این نتیجه رسیدند که تغییری را در لوگوی آدیداس انجام دهند. چون همان سال مسابقات المپیک در شهر مونیخ برگزار می‌شد، آن‌ها از المپیک ایده گرفتند. در این لوگوی جدید سه برگ - که نشانه سه قاره شرکت کننده در المپیک بود – در کنار هم قرار گرفتند. سه خط نیز در پایین این برگ‌ها عبور می‌کرد.یک سال بعد آدیداس علامت خود و آرم سه نوار را ثبت بین المللی کرد. آدولف داسلر در سن 78 سالگی یعنی در سال 1978 درگذشت و سهام این شرکت برای پسر و خانواده‌اش ماند. اما در سال1989 خانواده داسلر از شرکت بیرون رفتند و آدیداس به شرکت "سهامی عام" تبدیل شد. امروزه آدیداس در اکثر کشورهای دنیا دارای شعبه و نمایندگی است. کارمندان این شرکت بیش از 13 هزار نفر هستند. آدیداس در اکثر رقابت‌ها و تورنمنت‌های معتبر جهانی مانند المپیک و جام جهانی به عنوان یکی از حامیان اصلی حضور دارد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

 

 

کفش ورزشی مردانه ساکونی Saucony مدل ECHELON 6

کفش ورزشی مردانه ساکونی Saucony مدل ECHELON 6

اطلاعات محصول

ویژگی‌های کلیدی

• کفش مردانه : با استایل اسپرت
• جنس رویه : الیاف مصنوعی تنفس‌پذیر
• جنس زیره : EVA
• مدل نوک و پاشنه : دارای نوک گرد و پاشنه یکسره
• نحوه بسته شدن : بند
• کاربرد : روزمره و ورزشی
• جزئیات مدل : وزن سبک، دارای رویه تنفس‌پذیر پارچه‌ای و چرم مصنوعی، زیره با فناوری EVERUN

مشخصات

• کد محصول: ECHELON 6
• ارتفاع پاشنه: 3.5cm
• بند:
• مناسب برای : آقایان
• مناسب برای فصول: تمام فصول
• برند: Saucony
• کشور مبدا برند: آمریکا
• کشور سازنده محصول: ویتنام

کفش ورزشی مردانه اسپرت ساکونی

مسلما لازمه انجام ورزش‌های پر تحرک و هوازی، داشتن یک کفش ورزشی راحت و سبک است تا بتواند به خوبی فشارهای وارد بر پا و زانو را تقسیم کند و از بروز دردهای عضلانی بکاهد. کمپانی مطرح ساکونی که کار خود را در سال 1898 در پنسیلوانیای آمریکا آغاز کرد، با تولید بهترین مدل‌های کفش تخصصی ورزشی در بین ورزشکاران محبوبیت بالایی دارد و جزو برترین برندهای محصولات ورزشی به شمار می‌رود. این کمپانی بزرگ ورزشی همواره با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های روز دنیا سعی در عرضه محصولاتی بی‌نظیر برای ورزشکاران دارد. کفش ورزشی مردانه مدل ECHELON 6 یکی از جدیدترین تولیدات شرکت ساکونی است که یک کفش کامل برای رانینگ و پیاده‌روی به شمار می‌آید. فناوری EVERUN، که جزو جدیدترین تکنولوژی‌های شرکت ساکونی است و به آرامی در تمام محصولات این شرکت استفاده می‌شود، با ایجاد لایه‌ای اضافی نزدیک پا، فشارهای وارده بر کف پا را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش داده و به دلیل نرخ بازگشت انرژی 83 درصدی، در حین انجام حرکات و تمرینات شدید ورزشی از بروز آسیب به کمر و پا جلوگیری می‌کند. همچنین در قسمت زیره کفش ماده EVA به‌کار رفته که سبک است و انعطاف و دوام بالا از جمله ویژگی‌های آن به شمار می‌آید.
وجود یک لایه اضافی در قسمت تحتانی زیره کفش، از سر خوردن در هنگام ورزش جلوگیری می‌کند. در داخل کفش رانینگ ساکونی، یک کفی پارچه‌ای به کار رفته که نرم و منعطف است و از ایجاد بوی بد پا جلوگیری می‌کند. فارق از ویژگی‌های کیفی این محصول، ظاهر آن نیز بسیار چشم نواز و زیباست و ترکیبب دو رنگ طوسی و زرد، ظاهر آن را جذاب‌تر کرده است. کفش مردانه اسپرت ساکونی مدل ECHELON 6 با سایزبندی کامل برای آقایان عرضه شده که علاوه‌بر استفاده ورزشی، به صورت روزمره با تیپ‌های کژوال نیز می‌توان آن را استفاده کرد و استایلی متفاوت و جذاب ساخت.

نقاط قوت

• ✓ زیره فوق‌العاده نرم و سبک
• ✓ رویه با پارچه تنفس‌پذیر
• ✓ ترکیب رنگی جذاب

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

 

راهنمای خرید بهترین کفش پیاده روی(پارت 2 از 2)

---

3-پاشنه کفش

پاشنه ی کفش پیاده روی نباید خیلی ضخیم باشد، این نوع پاشنه منجر به کوبیده شدن پای شما بر زمین خواهد شد، که این امر علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز ساق درد بعد از پیاده روی را افزایش می دهد. کاسه‌ی پاشنه کفش باید نسبتاً نرم و با ثبات باشد و مانع بروز حرکت عمودی یا افقی پا شود، پاشنه ای که بسیار نرم باشد توصیه نمی شود، زیرا قدرت جذب ضربه در آن کاهش یافته و منجر به درد عضلانی و ساق درد خواهد شد. زیره کفش نیز نباید لغزنده باشد. انتخاب کفش های که در ناحیه پاشنه تا مچ پا دارای ارتفاع اندکی می باشد سبب بروز دردهایی در ناحیه مچ، زانو، کمر و گاهی سردرد می شود.در خصوص عاج کفش نیز، قسمت مربوط به پاشنه مهمترین بخش برای جلوگیری از سر خوردن است.

 

باید از الیاف کتان باشد و در آن حداقل مواد شیمیایی استفاده شود تا از بروز حساسیت ها جلوگیری شود و همچنین به تهویه در کفش که یکی از عوامل جلوگیری از بیماری های قارچی در قسمت پا می باشند کمک کند. رویه کفش باید دارای منافذی برای عبور هوا باشد.

استفاده از کفش هایی که دارای رویه هایی با منافذ فراوان می باشند در تهویه کفش برای خنک شدن پا و همچنین جلوگیری از بیماری های قارچی مناسب تر می باشد.استحکام رویه کفش باید به نحوی باشد که از پیچ خوردگی پا جلوگیری کند و همچنین در برابر فشار های وارده در طی زمان حالت اولیه خود را از دست ندهد.

بهترین زمان برای خرید کفش

بهترین زمان برای خرید یک کفش پیاده روی اواخر روز است، زمانی که در نتیجه ی پیاده وری یا فعالیت های روزانه پای شما کمی باد کرده است، البته دقت کنید که هنگام خرید کفش همان جورابی را به پا کنید که مد نظر دارید برای پیاده روی بپوشید، جوراب می تواند اثر چشم گیری روی سایز بودن کفشتان داشته باشد.

راه رفتن متداول ترین فعالیت حرکتی انسان بوده و آزاد بودن و در هم نپیچیدن پا هنگام راه رفتن نکته بسیار مهمی است. جالب است بدانید یک پا به طور متوسط روزانه ۱۰هزار بار با زمین برخورد می کند و به طور میانگین ۱۸۶هزار و ۷۵ کیلومتر را در طول زندگی طی خواهد کرد. کفش باید همیشه با حرکت پا خم شود. سبکی و انعطاف پذیری کفش در پنجه و ضربه گیری از ویژگی های یک کفش پیاده روی مناسب محسوب می شود.

سایر نکات برای خرید بهترین کفش پیاده روی

کفش باید اندازه پا باشد نه اینکه صرفاً زیبا باشد. در هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید و از همان جورابی استفاده کنید که موقع ورزش استفاده می کنید. باید بدانید پا بعد از فعالیت ورزشی به بزرگ ترین سایز خود می رسد، پس بهتر است بعد از ورزش به سراغ انتخاب کفش بروید! وقتی کفش را پوشیدید بایستید و مطمئن شوید که در پنجه پا سه تا ۱۲میلیمتر از انگشت شصت پا فضای خالی وجود دارد.

افراد با قوس کف پای زیاد از کفش هایی استفاده کنند که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد و از پوشیدن کفش هایی که پا را محدود می کند خودداری کنند. افراد دارای کف پای صاف باید کفش دارای لایه میانی بسیار سفت برای کنترل حرکت و کاهش میزان چرخش داخلی بپوشند. افرادی که دارای قوس کف پای طبیعی هستند باید کفش هایی بپوشند که برآمدگی مختصر دارد. سبک وزن بودن نیز از جمله ویژگی های مهم کفش پیاده روی است، انتخاب کفش های چرمی سنگین برای پیاده روی قطعا اشتباه است، البته بسته به فصل مورد نظر تنفس پذیر بودن کفش و تحمل کافی در برابر سرما و نفوذ آب اهمیت میابد.

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

راهنمای خرید بهترین کفش پیاده روی(پارت 1 از 2)

روزهای بهاری انرژی و انگیزه زیادی را برای حضور در طبیعت و فضای بیرون از خانه به اغلب ما القا می کند. درست به همین دلیل است که در این روزها اغلب پارک ها شلوغ تر از همیشه است. اما اگر این روز های بهاری تصمیم جدی برای ورزش کردن یا پیاده روی دارید بهتر است از حالا شروع کنید. برای شروع اما قبل از هر چیز باید به فکر تهیه یک کفش پیاده روی یا بهتر است بگویم یک کفش ورزشی مناسب باشید.

وجود یک کفش ورزشی در جاکفشی انگیزه بیشتری برای ورزش کردن به شما می دهد و البته سلامت پاهای تان هنگام ورزش را تضمین می کند.به این ترتیب می توانید یک برنامه ورزشی مرتب و منظم را برنامه ریزی کنید.با ما باشید تا شما را با ویژگی های یک کفش پیاده روی مناسب آشنا کنیم. بر اساس تصویر زیر قسمت های مهم یک کفش ورزشی که منظور همان کفش پیاده روی است را برای شما توضیح می دهیم که شامل نوک کفش، کف و پاشنه کفش، رویه و ارتفاع داخلی کفش می شود

1- متناسب بودن سایز کفش

بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود ،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود 1 سانتی متر) افزایش خواهد یافت، بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود 1 سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد و عرض کفش نیز امکان حرکت آزادانه انگاشتان‌تان را به شما بدهد.

کفش نباید به پای شما بچسبد، به خصوص در قسمت قوس استخوانی کنار پایتان. هنگام انتخاب کفش و موقع امتحان کردن آن باید حواستان باشد که نوک کفش پای تان را نزند و انگشتان پا به راحتی در کفش حرکت کرده و آزاد باشند. این مورد برای پشت کفش نیز باید رعایت شود.یادتان باشد ساختار کفش های ورزشی طوری است که هرگز اندازه آن ها تغییر نمی کند و به اصطلاح باز نمی شود. بنابراین اگر کفشی برایتان تنگ است و راحت نیست، حتما” از خرید آن منصرف شوید.

2- کف کفش پیاده روی

روی شاید به توان گفت مهمترین بخش یک کفش کف آن می باشد. کف کفش باید دارای قوس های مطابق با قوس های طبیعی پا باشد به طوری که در زمان تحمل وزن بدن بتواند از قوس هایی پا حمایت کنند پس از انتخاب کفش هایی که دارای کف تخت و صاف می باشند به شدت پرهیز نمایید. کف کفش باید دارای میزان انعطاف کافی باشد تا بتواند در مرحله جدا شدن پا از زمین به میزان کامل خم شود تا سیکل راه رفت یا دویدن به صورت کامل انجام بگیرد.

انتخاب کفش هایی که دارای انعطاف کافی نمی باشند می تواند باعث خستگی عضلانی در پاها و همچنین درد عضلانی در قسمت کف پا شود. کفش ها باید دارای نرمی مناسب باشد تا بتوانند از میزان نیرویی که به بدن منتقل می شود جلوگیری کنند.کفش هایی که دارای نرمی بیش از حد می باشند نیز به اندازه کفش هایی که دارای نرمی کمی باشند در خنثی کردن نیروهایی که به بدن منتقل می شوند نا کارامد می باشند.به عاج یا گریپ کف پا نیز کاملا” توجه داشته باشید.کفش ورزشی باید عاج های مناسبی داشته باشد تا از سر خوردن شما هنگام ورزش جلوگیری کند.

 

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.

 

 

5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب

به نظر شما یکی از مهمترین وسایل ورزشی برای ورزشکاران چیست؟ لباس خوب؟ یک بطری آب؟یا…؟شاید شما هم با ما هم عقیده باشید که یکی از مهمترین وسایل ورزشی برای همه رشته های ورزشی مانند دویدن، کوهنوردی، تنیس، بسکتبال و … کفش ورزشی مناسب است. کفش ورزشی خوب می تواند روی کیفیت تمرین شما نتیجه مثبتی ایجاد کند و یا آن را نابود کند!

انتخاب یک کفش ورزشی مناسب زیاد هم سخت نیست، در این مطلب شما را با 5 اشتباهی که هنگام خرید کفش ورزشی ممکن است با آن مواجه شوید آشنا می کنیم.اگر اطلاع چندانی از ویژگی های یک کفش ورزشی مناسب رو ندارید. حتما” این مطلب رو هم مطالعه کنید: نکاتی برای انتخاب کفش ورزشی و  راهنمای انتخاب کفش مناسب دویدن

1-هر کفشی مناسب نیست

یکی از بزرگترین اشتباه ها در استفاده و انتخاب کفش ورزشی این است که وقتی یک برنامه تمرینی مثل دویدن یا پیاده روی دارید، به طرف قفسه کفش ها می روید و یک جفت کتانی کهنه را انتخاب می کنید و شاید فکر کنید این بهترین انتخاب است! اشتباه نکنید، یک جفت کفش کهنه کیفیت و حمایتی که مورد نیاز پاهای شما هست را ندارد.این کفش گذشته از اینکه مناسب فعالیت ورزشی شما نیست بلکه مشکل زا نیز می باشد و ممکن است شما را به دردسر بیاندارد.

2- انتخاب یک کفش خوب ولی نامناسب برای نوع فعالیت

تا اینجا متوجه شدیم که باید کفش ورزشی مناسب و با کیفیتی رو برای فعالیت ورزشی انتخاب کنیم.اما آیا این کفش برای نوع فعالیت شما مناسب است؟ در واقع بهتر است بگوییم کفش ورزشی که مناسب دویدن است از جنبه های مختلف مناسب تنیس یا بسکتبال نیست زیرا طراحی و ساختار آن ها نسبت به نوع فعالیت تفاوت است.

به این مثال توجه کنید:کفش های که برای دویدن طراحی شده اند، پایاسازی کناری در آن ها ساخته نشده است چرا که وقتی می دوید پاها یتان را به اطراف حرکت نمی دهید و شما فقط به طرف جلو می دوید.منظور از پایاسازی کناری، ساق دار بودن کفش است یعنی کفشی که محدوده بیشتری از مچ پا را حمایت کند.یک کفش ورزشی که برای دویدن ساخته شده است فقط ثبات و حمایتی که شما در حال دویدن در پیست دومیدانی نیاز دارید را به شما می دهد.کفش های بسکتبال و تنیس نیاز دارند تا از طرفین پایاسازی شوند.به این خاطر که شما هنگام ورزش در این نوع رشته های ورزشی پاهایتان را خیلی زیاد به اطراف حرکت می دهید.

حتی کفش پیاده روی با کفش دویدن تفاوت دارد.دونده ها بیشتر روی جلو پایشان فرود می آیند و که افرادی که پیاده روی می کنند روی پاشنه پا فرود می آیند(حرکت می کنند).شما برای دویدن در مسافت های طولانی، به کفشی نیاز دارید که لایه بیشتری در قسمت سینه پا داشته باشد در حالی که کفش های پیاده روی باید لایه ی سخت تری برای حمایت از پاشنه داشته باشند.

کفش cross-trainer انتخابی مناسب برای فعالیت های عمومی

این نوع کفش ها که در گذشته به آن کفش کتانی می گفتند شاید برای شما که فعالیت ورزشی تخصصی ندارید مناسب باشد، این کفش ها پایاسازی کنار دارند ولی ویژه یک نوع فعالیت ورزشی خاص طراحی نشده اند.شما با استفاده از این کفش ها می توانید با بچه هایتان بسکتبال بازی کنید، می توانید با آن ها یک یا دو کیلومتر بدوید.اما دقت کنید که این کفش ها، برای هیچ فعالیت ورزشی به صورت تخصصی طراحی نشده اند.

5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسبدر نتیجه افرادی که زیاد اهل دویدن و یا رشته ورزشی بخصوصی نیستند و بعضی اوقات به باشگاه های ورزشی می روند و یا شاید با دوستان تنیس یا بستکبال بازی کنند می توان گفت برای آن ها کفش ورزشی عمومی (cross-trainer) انتخاب خوبی است.

کاتلین استون مسئول انجمن پزشکی پا در آمریکا می گوید:یک کفش ورزشی عمومی خوب به شما اجازه خواهد داد روی تردمیل یا روی آسفالت یا پیست دوومیدانی با دویدن آرام ورزش کنید.بدون در نظر گرفتن مسافت پیموده شده، این نوع کفش ورزشی برای افرادی که انواع مختلفی از فعالیت های ورزشی را به صورت تصادفی انجام می دهند مناسب است. برای انتخاب یک کفش ورزشی عمومی پیشنهاد می کنیم دنبال کفشی بگردید که خصوصیات زیر را داشته باشد:

    پاشنه سختی داشته باشد.
    حمایت خوبی داشته باشد ( شما نتوانید کفش را به آسانی خم کنید)
    وزن سبکی داشته باشد ( شما نمی خواهید که وزن زیادی به پاهایتان اضافه کنید)
    اما اگر شما قصد دارید یک ورزش بخصوص بر اساس اصول منظم ( دو یا سه بار در هفته یا بیشتر)  را انجام دهید، باید یک کفش ورزشی مخصوص انتخاب کنید.

3-کفش ورزشی فقط برای ورزش

کفش ورزشی شما باید فقط کفش ورزشی تان باشد، نه کفشی برای دویدن در اطراف شهر یا استفاده های دیگر.وقتی یک جفت کفش را برای استفاده عمومی می پوشید باید این رو در نظر داشته باشید که این کفش ها خیلی زودتر عمر مفیدشان تمام می شود.فرقی نمی کند که چه کفشی باشد، یک کفش ورزشی باشد یا یک کفش معمولی.بنابراین فقط وقتی که ورزش می کنید از کفش ورزشی تان استفاده کنید و بعد فعالیت ورزشی دیگر از آن ها استفاده نکنید.کفش های معمولی و با ظاهر زیبا را بهتر است با جین بپوشید و از آن ها هم برای ورزش استفاده نکنید، حتی زمانی که کهنه می شوند و یا ظاهر زیبای خود را از دست می دهند.

4-استفاده طولانی مدت از کفش ورزشی

از دیگر اشتباهاتی که شاید شما هم مرتکب شوید این است که مدت زمان زیادی از کفش ورزشی استفاده می کنید.شاید فکر می کنید زمانی باید کفش ورزشی را عوض کنید و یک جفت کفش تازه را جایگزین آن کنید که کفش ورزشی شما دیگر ظاهر مناسبی نداشته باشد و شاید هم پاره شده باشد!اما باید این را بدانید که اولین کاری یک کفش برای شما انجام می دهد حمایت از پاهای شماست، وقتی که کفش ورزشی دیگر نتواند از پاهای شما حمایت کند استفاده از آن درست نیست چرا که به مرور باید منتظر درد در زانو، کمر و پشت خود باشید.

بسیاری از کارشناسان می گویند که دونده ها بعد از هر 500 تا 800 کیلومتر دویدن کفش های خود را عوض کنند.اما اگر شما به اندازه ای نمی دوید که مسافت پیموده شده را حساب کنید یا دویدن فعالیت ورزشی شما نیست، می توانید کفش ورزشی را سالی یکبار عضو کنید.کفش ها بعد از مدتی کیفیت و کارایی خود را از دست می دهند پس کاری به ظاهر و یا پاره بودن و یا نبودن آن نداشته باشید.

اگر شما طبق یک برنامه منظم ورزش می کنید سعی کنید هر 6 ماه کفش ورزشی تان را عوض کنید.اگر هم به صورت اتفاقی و بدون برنامه ورزش می کنید، یک سال برای کار کشیدن از کفش ورزشی کافیست.نوجوانان باید توجه کنند که در سن رشد اندازه پاها تغییر می کند، پس حتما” باید کفش 6 ماه  پیش اندازه پای شما باشد در غیر اینصورت برای حفظ سلامت پا کفش ورزشی خود را عوض کنید.

 

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید.